健康 「眠る投資」ハーバードが教える世界最高の睡眠法
今回の本は睡眠についてです
一生の3分の１は睡眠といわれており、睡眠の質を高めることは、ただの睡眠とは大きな差を生むでしょう
著者の田中奏多さんは医師であり、ハーバード大学TMSコースを修了し、現在はTMS治療クリニックを運営し...
tamago
健康 
健康 不安に対処したい方必見！ 究極のマインドフルネス
著者はメンタリストのDaigoさんです
テレビでも活躍していたDAIGOさんですが心理学に基づいた多くの本を出版しており、ユーチューブでも活躍しています
この本はここ数年よく聞くワードであるマインドフルネスということがテーマで、...
TED TED解説 「はみ出しものであることの美しさ」
英語学習でオススメのTEDからスピーチの紹介です
居場所がないと感じている人たちへーはみ出し者であるということの美しさに気づいてください。作家のリディア・ユクナヴィッチが、喪失や恥、そしてだんだんと自分を受け入れいく経緯といった体験談...
子育て 世界のトップ１%に育てる親の習慣ベスト45
著者の廣津留真里さんは大分県で英語塾を開いており、子育てに関してテレビでも取りげられたことがある方です
娘のすみれさんが18年間塾なし、留学なし、小中高は地方公立校からハーバード現役合格したことで話題となりました
子育てに関して...
読書 食べる投資 ハーバードが教える世界最高の食事術
著者はアメリカで最先端のアンチエイジングを学び、日本で初めてアンチエイジグ専門クリニックを開業した満尾正氏です。
みなさんは普段どれだけ食事に気をつかって生活しているでしょうか
野菜を摂るようにしているとか、量を食べ過ぎないよう...
Uncategorized つぶやき英語 11/18 冨永愛のSDGsなライフスタイル
今回のテーマはSDGsです
ゲストの富永愛さんのライフスタイルはSDGs に関わることが多く、様々なリサイクル用品のファッションを紹介したり、アトリエを作って自然に触れたりしているようです
ファッション業界は世界で２番目に汚染度...
読書 1分で話せ 世界のトップが絶賛した大事なとこだけシンプルに伝える技術
本書はヤフーアカデミア学長である伊藤羊一さん著です
筆者は元々プレゼンテーションが苦手だったらしいですが、実践で少しずつ伝えるスキルを磨いていったそうです
論理的な話し方やプレゼンの本だけではつかめない伝わり方が変わる方法が知り...
読書 Google英語勉強法 お金をかけずにネイティブから学べる
著者は英語を得意とするジャーナリストの藤田英時氏
皆さんも使っているgoogle、これを英語学習に使えば最強かつ無料だと自負されています
独学で楽しく、さらに無料で英語を学びたい方は参考になるかと思います
要点ポイント
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英語学習 つぶやき英語 11/11 アフガニスタンの子供達は？COP26注目の投稿
11/11のつぶやき英語から
気になった文章、単語まとめます
今回はCOP26とアフガニスタン難民の話題です
環境問題は私だけの問題ではなく私たちの子供、孫のために今行動を起こすときだと訴えています
ツイッターから
T...
自己学習 学ぶを結果に変える アウトプット大全
本書は精神科医であり樺沢紫苑さん著です
筆者はインプットよりもアウトプットするこの重要性を説いており、知識をいれたらアウトプットすることによって知識が長期記憶として定着するのです
たくさん情報を入れてもすぐ忘れてしまうことが多く...